Om

Bli med Balansekompasset til fjells!
For femte året på rad inviterer vi til frisk fjelluft, norsk natur og yoga.

Vår intensjon for helga er å gi deltagerene stressmestringsverktøy til bruk i hverdagen. Med folkelig tilnærming jobber vi med fokus på oppmerksomt nærvær og erfare pustens magi.

MediYoga er en terapeutisk yogaform med enkle, fysiske øvelser kombinert med puste- og konsentrasjonsteknikker. Alle kan delta, uansett alder, behov og begrensinger.
Husk at du velger øktene etter ditt behov!